호흡기 건강, 미세먼지와 환절기가 최대의 위협
미세먼지, 환절기 일교차, 건조한 공기. 현대인의 호흡기를 위협하는 요인들은 늘 우리 곁에 있다. 천식, 알레르기 비염, 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자가 매년 증가하는 이유도 여기에 있다. 질병관리청에...
현대인의 소화기 질환, 잘못된 식습관이 부른다
우리나라에서 가장 흔한 진료 질환 중 하나는 위염이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 매년 500만 명 이상이 위염으로 병원을 찾는다. 역류성 식도염, 과민성 대장증후군, 변비 환자도...
생활 속 문화가 꽃피는 강서, 전국 1위로 인정받다
서울 강서구(구청장 진교훈)가 ‘2025 한국문화가치대상’에서 최고 영예인 ‘대상’을 수상했다.
이번 수상은 구 대표 축제인 허준축제와 겸재정선미술관 등 주요 문화시설의 활성화, 특색 있는 문화거리 조성 등 다양한 문화정책이 전국 최고...
환절기 운동, 무리보다 꾸준함이 건강 지키는 길
아침저녁으로 찬 바람이 불고 낮에는 따뜻한 햇살이 이어지는 환절기. 큰 일교차와 건조한 공기는 면역력을 약화시키기 쉬운 환경을 만든다. 이럴 때일수록 꾸준한 운동이 건강을 지키는...
국제올림픽위원회 위원 면담 통해 국제스포츠 외교 확대
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)가 예술경영지원센터(대표 김장호, 이하 센터), 한국문화예술위원회(위원장 정병국, 이하 예술위)와 함께 국민의 문화 향유 기회를 확대하기 위해 추진하고 있는 공연‧전시 할인권 사업의 1차 발행 사용기간이 9월 19일(금)에 종료된다.
이번 공연‧전시 할인권은...
허리디스크, 허리보다 다리가 먼저 아픈 이유 — 통증의 진짜 출발점은 ‘신경’이다
허리디스크라고 하면 대부분 허리가 심하게 아플 것이라 생각한다. 하지만 실제 현장에서는 허리보다 다리 통증이나 저림을 먼저 호소하는 경우가 적지 않다. “허리는 괜찮은데 엉덩이부터 종아리,...
목디스크·허리디스크, 꼭 수술해야 할까? — 대부분의 사람들이 오해하는 기준
목이나 허리에 디스크 진단을 받는 순간, 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 단어는 ‘수술’이다. “이제 큰일 났다”, “평생 아픈 거 아니냐”는 불안이 앞선다. 하지만 실제...
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디스크 환자에게 운동은 독일까 약일까? — 피해야 할 운동과 도움이 되는 운동의 결정적 차이
디스크 진단을 받은 사람들이 가장 혼란스러워하는 질문 중 하나는 “운동을 해도 되나요?”다. 어떤 사람은 무조건 쉬어야 한다고 말하고, 또 어떤 사람은 운동을 해야 낫는다고...
디스크 초기 증상, 대부분 이 신호를 놓친다 — 통증보다 먼저 나타나는 경고
목디스크나 허리디스크는 어느 날 갑자기 심한 통증으로 시작되는 병이라고 생각하기 쉽다. 하지만 실제로는 상당수의 사람들이 이미 여러 신호를 겪고 있음에도 이를 대수롭지 않게 넘긴다....
거북목이 목디스크로 진행되는 과정 — 단순한 자세 문제가 아닌 ‘구조 변화’의 시작
거북목은 흔히 자세가 안 좋아서 생기는 습관 정도로 여겨진다. 고개가 앞으로 나와 있고 어깨가 말린 모습은 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화된 현대인에게 너무 익숙하다. 그래서...
허리디스크, 허리보다 다리가 먼저 아픈 이유 — 통증의 진짜 출발점은 ‘신경’이다
허리디스크라고 하면 대부분 허리가 심하게 아플 것이라 생각한다. 하지만 실제 현장에서는 허리보다 다리 통증이나 저림을 먼저 호소하는 경우가 적지 않다. “허리는 괜찮은데 엉덩이부터 종아리,...
운동을 쉬어야 살이 빠지는 순간이 있다 — 열심히 할수록 정체되는 몸의 숨은 신호
다이어트를 하다 보면 이상한 순간을 맞이한다. 운동량은 늘렸고 식단도 더 조절했는데, 체중은 멈춰 있고 몸은 더 무거워진 느낌이 든다. 이때 대부분의 선택은 하나다. “더...