근력운동, 왜 해야 하고 무엇부터 시작해야 할까?
헬스장에 가보면 누구나 한 번쯤 덤벨을 들거나 스쿼트를 하는 사람들을 본 적이 있을 것이다. 예전엔 ‘운동 좀 하는 사람들’의 전유물처럼 여겨졌던 근력운동이 이제는 남녀노소...
건강한 환절기, 운동이 답이다
아침저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 따뜻한 환절기. 큰 일교차는 면역력을 약화시키기 쉬워 감기, 알레르기성 비염, 피부 트러블 등 각종 질환을 유발할 수 있다. 이런 시기일수록 신체...
꿈을 향한 도전, ‘제22회 전국장애인동계체육대회’ 개막
문화체육관광부(이하 문체부, 장관 유인촌)가 후원하고 대한장애인체육회(회장 정진완)가 주최하며, 강원특별자치도가 주관하는 ‘제22회 전국장애인동계체육대회(이하 장애인동계체전)’가 2월 11일(화)부터 14일(금)까지 강원특별자치도 일대에서 열린다. 장미란 제2차관은 2월 11일(화), 강릉 라카이샌드파인 리조트에서 열리는 개회식 현장을 찾아 선수단을...
2025 피트니스 트렌드, 새로운 운동 혁명의 시작
오늘날 피트니스 분야는 단순한 헬스 클럽이나 운동 기구를 넘어서, 디지털 혁신과의 융합을 통해 새로운 차원의 운동 경험을 제공하고 있다. 2025년에는 인공지능(AI), 가상현실(VR), 증강현실(AR)과 같은...
문체부 소속·공공기관 다중문화시설 안전 관리 긴급 점검
문화체육관광부(이하 문체부)는 2월 4일(화) 오전, 국립현대미술관 서울관에서 유인촌 장관 주재로 국가유산청, 국립중앙박물관 등 소속 기관, 주요 공공기관 및 단체 등의 기관장이 참석하는 2025년 첫 번째 확대기관장회의를 개최했다.
이번 회의는 유인촌 장관이 지난 2월 1일, 국립한글박물관 화재 현장에서 약속한 문체부 산하...
전 세계 곳곳에서 흥겹고 풍성한 설맞이 문화행사 열린다
문화체육관광부(장관 유인촌)는 설 명절 연휴를 맞이해 20개국 22개 재외한국문화원(이하 한국문화원)에서 각국 현지인들과 함께 세배, 떡국, 한복, 전통놀이 등 다양한 우리 설 문화를 경험할 수 있는 풍성한...
스마트 기기, 건강 관리의 새로운 지평을 열다
스마트 워치, 피트니스 트래커 등 스마트 기기가 건강 관리의 새로운 시대를 열고 있다.단순히 시간을 알려주는 시계를 넘어, 우리의 건강 상태를 실시간으로 모니터링하고 운동 목표...
한·중·일 3국 협력 강화할 2026년 동아시아문화도시 공모
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 2025년 1월 6일(월)부터 2월 3일(월)까지 지역의 고유하고 독창적인 문화예술 콘텐츠를 발굴하고 한·중·일 3국의 협력을 강화할 ‘2026년 동아시아문화도시’를 공모한다.
한·중·일 3국은 ‘제4회 한·중·일 문화장관회의(2012년)’...
누구나 즐기는 태권도, 세계가 인정하는 케이-문화자산으로 만든다
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 ‘제4차 태권도 진흥기본계획(2024~2028)’을 발표했다. 이번 계획은 ｢태권도진흥 및 태권도공원 조성 등에 관한 법률｣ 제5조에 따라 5년간의 태권도진흥 정책의 비전과 정책 방향을...
여성 스포츠, 새로운 시대를 향해 나아가다: 도전과 기회
여성 스포츠는 더 이상 낯선 풍경이 아니다. 과거에는 남성들의 전유물로 여겨졌던 스포츠 무대에서 여성 선수들의 활약이 눈에 띄게 증가하며, 스포츠계에 새로운 바람을 불어넣고 있다....
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현대인의 소화기 질환, 잘못된 식습관이 부른다
우리나라에서 가장 흔한 진료 질환 중 하나는 위염이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 매년 500만 명 이상이 위염으로 병원을 찾는다. 역류성 식도염, 과민성 대장증후군, 변비 환자도...
강서구, 65세 이상 어르신에 스포츠 이용료 10만 원 지원
“건강한 일상, 어르신들의 활력을 응원합니다”
서울 강서구(구청장 진교훈)는 어르신들의 건강증진과 사회참여 활성화를 위해 ‘어르신 스포츠 상품권’ 2차 신청자를 모집한다.
이 상품권은 수영장, 탁구장, 재활 운동, 척추 운동 등 전국 제로페이 가맹...
호흡기 건강, 미세먼지와 환절기가 최대의 위협
미세먼지, 환절기 일교차, 건조한 공기. 현대인의 호흡기를 위협하는 요인들은 늘 우리 곁에 있다. 천식, 알레르기 비염, 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자가 매년 증가하는 이유도 여기에 있다. 질병관리청에...
척추·관절 건강, 잘못된 자세와 운동 부족이 부른다
우리나라 성인 3명 중 1명은 크고 작은 척추·관절 질환을 경험한다. 특히 장시간 앉아 일하는 직장인과 스마트폰 사용이 잦은 청년층에서 목·허리 통증이 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에...
국제올림픽위원회 위원 면담 통해 국제스포츠 외교 확대
문화체육관광부(이하 문체부) 최휘영 장관은 9월 26일(금) 오전, 국립현대미술관 서울관에서 국제올림픽위원회(IOC) 쿠닝 파타마 리스왓트라쿤(Khunying Patama LEESWADTRAKUL) 위원을 만나 국제스포츠 분야 협력 방안 등에 대해 논의했다. 이 자리에는 대한체육회 유승민 회장도 함께했다.
2017년에 태국 여성 최초로...
식습관·운동·수면 관리가 비만 예방의 3대 축
비만은 이제 단순한 체형 문제가 아니다. 세계보건기구(WHO)는 비만을 명확히 ‘질병’으로 규정하며, 각국 정부에 적극적인 대책을 주문하고 있다. 국내 상황도 심각하다. 국민건강영양조사에 따르면 성인 비만율은...